ゴルフスイングのヘッドスピード

ヘッドスピードを上げて飛距離アップしたい！これは多くのゴルファーの願望です。中でも打ち込みは最もポピュラーな方法の一つ。
 
しかし、

筋トレでヘッドスピードが上がる！
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こういわれたらどう思いますか？

実際にウエイトトレーニングをやったことがあるけど動きが硬くなった…
などなどネガティブな印象を持つ人もいるのではないでしょうか？
 
しかし、ウエイトトレーニングをしてスイングにネガティブな反応が出てしまった人は一度見直してほしいことがあります。
 
それはスイング動作には体重移動と回転がある。（おおまかですが）
そして、体重移動と回転の強化はそれぞれ別のアプローチになる。
ちなみに体重移動する力は走ったりスクワットやデッドリフトでアップしやすいといえます。

しかし、回転はどうか？
実は回転には別のアプローチが必要です。
 
ウエイトトレーニングをしてスイングにネガティブな反応が出た人はここが盲点だった可能性があります。
詳しくはコチラを
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https://www.michibiki-blog.com/golf-head-speed-training/
 
※お近くにお住まいの方は当店のゴルフ向けトレーニングをぜひ試してください！スイングの回転力アップをサポートします！