ウォーキングでは物足りないけどランニングはキツイ⁉︎その１
 
ランニングはキツイから嫌だけどウォーキングでは物足りない。
そんな人に試してほしいのが、
 
フロントランジ・ウォーク
 
お尻の筋肉をしっかり使います！