スピンバイクは有酸素運動だけではなく無酸素運動やHIITトレーニングにも対応しています。

ですから、自宅にいながらハードなトレーニングが可能。
 

スピンバイクはエアロバイクの中でも価格は高くなりますが、家庭用の安価なタイプも出ています。

ただし、フライホイールが重たくなるほど大きな負荷を起こすことができ、価格も高くなります。

購入の場合は注意してください。