クロストレーナーを知ってますか？

有酸素運動のマシンはエアロバイクだけではありません。

エアロバイク以外ですすめたいマシンの一つがクロストレーナー

簡単にいうと、立ちこぎするバイクです。

ランニングすると膝が痛くなる人は一度試してみる価値あり。