ランニングで下半身の筋肉を引き締めて脚痩せしたい！

そんな女性は多いはず。

でも思うような効果は現れていますか？

有酸素の効果で体重は減ったけど、脚は逆に太くなった気がする…

ふくらはぎだけ太くなった気がする…

などなど

その原因はもしかしたら走り方（フォーム）に原因があるかもしれません。

もし自己流でランニングをしている人はランニングフォームの診断とフォームを構築するためのトレーニングをしてみませんか？

 

当店ではパーソナルトレーニングでお客様をサポートできます！体験レッスンをぜひお試しください！秋キャンペーン中！

 

（注）キャンペーン適用には条件があります。詳細はお問い合わせください。