寒さ対策とは体温を適切にキープすること。そして、寒いと体温が下がりやすいので適切に保つためにエネルギーが使われます。

ということは筋肉量が多いと有利！

逆を言えば、筋肉量が少ないと体温を適正にキープしにくいので体調を崩しやすい。自覚のある人はこれを機に運動を始めませんか？
 
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