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お知らせ
筋肉量が多いと適正な体温をキープしやすい。逆を言えば筋肉量が少ないとキープできないから、血流が悪くなりやすい。
血流が悪いということは腰痛や肩こりなどが起こりやすい…
ということで筋トレで筋肉量を増やしましょう。
有酸素運動は筋肉量のアップには不向きです。
当店ではパーソナルトレーニングでお客様をサポートできます!体験レッスンをぜひお試しください!
(注)キャンペーン適用には条件があります。詳細はお問い合わせください。
体験レッスンはこちら
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