肩こりや膝の慢性痛を改善したい人が体幹や股関節のストレッチとかトレーニングをすることで問題解決につながる可能性があるって知っていますか？

 

実は慢性的な違和感や痛みの原因は患部以外にあることがほとんどです。

 

例をあげれば、

・股関節の動きが悪いからそれを膝の動きで補って、結果的に膝の痛みにつながる

・腹筋、背筋が弱くて体幹を支える力が弱いから連鎖的に肩甲骨の動きが硬くなる

こんな症例は実は珍しくありません。

 

そこで、違和感や痛みに悩む人に利用してほしいのがパーソナルトレーニング！

 

ストレッチもトレーニングも適切なやり方じゃないと効果は現れません。

 

当店ではパーソナルトレーニングでお客様をサポートできます！体験レッスンをぜひお試しください！

 

ただし、キャンペーン適用には条件があります。詳細はお問い合わせください。

 

（注）重度の変形性関節症は対象外です。