今日は○○○だからと理由つけてませんか？

今日は寒いから

今日は暑いから

今日は眠いから

などなど

今日は○○○だからと理由をつけてやるべきことから逃げていませんか？

健康のために運動しないといけないことはわかっている…

細身のパンツを履くために引き締めないといけない…

膝まわりに筋肉をつけて膝痛を改善したい…

こんなふうにわかっているけどなかなか取り組めないという場合はある種の強制力が有効です。

その一つがパーソナルトレーニング。

強制といってももちろん丁寧にやさしく指導いたします。

ぜひ体験レッスンをお試しください！