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当ジムは美容・健康・ダイエット等を実現するために向けた独自のトレーニングメソッドを提案しています。

目的を達成するために何が必要か？をマネジメントします。
ストレッチやトレーニングの実施は、目的に対して適切であればあるほど、柔軟性の向上や姿勢の改善、慢性障害の予防効果が高まっていきます。
自己流には限界があります。あなたにとって適切な手段をご提案し、お届けできます。
また、当ジムのパーソナルトレーニングでは、トレーニング直後に「身体の調整」を組み合わせてご利用いただくことが可能です。
終わった直後にその場ですぐにメンテナンスを受けることが可能です。

パーソナルストレッチ（身体の調整）は、当店自慢のトレーニングメソッドの一つです。
トレーニングだけでは終わらない当店独自のサービスで、身体の状態チェックや疲労回復スピードアップだけではなく、身体の柔軟性や可動域を向上させる目的にも繋がり、疲れ知らずの好循環を作ります。